Wo jeder Griff zählt.
Brazilian Jiu Jitsu
Entdecke Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) bei Flowfactory – das energiegeladene Bodenkampf-Spiel, direkt in Brasilien aus dem japanischen Judo entwickelt. Hier rockst du die Matte mit coolen Moves und findest deinen Flow im Grappling.
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Bodenkampf
neu definiert.
Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten, bei denen Schläge und Tritte im Vordergrund stehen, bietet BJJ einen einzigartigen Fokus auf das Überwältigen des Gegners durch raffinierte Hebel- und Würgetechniken. Hier geht es nicht nur um physische Stärke, sondern auch um cleveres Taktieren – oft wird es liebevoll als „menschliches Schach“ bezeichnet. BJJ fordert deinen Körper und Geist gleichermaßen heraus und verwandelt jede Trainingseinheit in ein spannendes Spiel, bei dem der Spaß garantiert ist!
Bodenkampf
neu definiert.
Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten, bei denen Schläge und Tritte im Vordergrund stehen, bietet BJJ einen einzigartigen Fokus auf das Überwältigen des Gegners durch raffinierte Hebel- und Würgetechniken. Hier geht es nicht nur um physische Stärke, sondern auch um cleveres Taktieren – oft wird es liebevoll als „menschliches Schach“ bezeichnet. BJJ fordert deinen Körper und Geist gleichermaßen heraus und verwandelt jede Trainingseinheit in ein spannendes Spiel, bei dem der Spaß garantiert ist!
Bodenkampf
neu definiert.
Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten, bei denen Schläge und Tritte im Vordergrund stehen, bietet BJJ einen einzigartigen Fokus auf das Überwältigen des Gegners durch raffinierte Hebel- und Würgetechniken. Hier geht es nicht nur um physische Stärke, sondern auch um cleveres Taktieren – oft wird es liebevoll als „menschliches Schach“ bezeichnet. BJJ fordert deinen Körper und Geist gleichermaßen heraus und verwandelt jede Trainingseinheit in ein spannendes Spiel, bei dem der Spaß garantiert ist!
Warum
Brazilian Jiu Jitsu?
Fokus
Bodenkampf
BJJ passiert auf einer Dimension, die in anderen Kampfsportarten weniger betont wird, & hilft durch dieses spezielle Wissen, körperlich stärkere Gegner zu bezwingen.
Mentale
Stärke
Trainierende lernen, unter Druck ruhig zu bleiben und effektiv zu denken, was in vielen Lebensbereichen vorteilhaft ist.
Körper-
bewusstsein
Booste dein Gleichgewicht, deine Koordination und deine Körperkontrolle – auch in den kniffligsten Positionen.
Warum
Brazilian Jiu Jitsu?
Fokus
Bodenkampf
BJJ passiert auf einer Dimension, die in anderen Kampfsportarten weniger betont wird, & hilft durch dieses spezielle Wissen, körperlich stärkere Gegner zu bezwingen.
Mentale
Stärke
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Körper-
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Booste dein Gleichgewicht, deine Koordination und deine Körperkontrolle – auch in den kniffligsten Positionen.
Warum
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Mentale
Stärke
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Körper-
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Erlebe BJJ
in Action
Bei Flowfactory ist BJJ mehr als ein Kampfsport – es ist eine Reise zur Selbstentdeckung und Selbstbeherrschung. Unsere Bildergalerie fängt Momente der Herausforderung und der Überwindung ein, Momente, in denen unsere Mitglieder über sich hinauswachsen und ihren eigenen Flow entfachen.
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Trainings,
die rocken
Trainings,
die rocken
Unsere BJJ
Trainer
Triff die Crew, die Flowfactory am Laufen hält. Wir sind eine bunte Mischung aus erfahrenen Trainern, kreativen Köpfen und leidenschaftlichen Sportlern. Jeder von uns bringt seinen eigenen Vibe ein, aber eines haben wir gemeinsam: Die Liebe zum Kampfsport und zum Coaching. Lerne uns kennen und finde heraus, wer hinter deinen Lieblingskursen steckt.
XXS
David Dreer - Geschäftsführer - Headcoach
XXS
Simon Spreitz
Muay Thai
BJJ
Juniors & Seniors
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Günter Treuer
Muay Thai
Krav Maga
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Functional Fitness
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Trainings,
die rocken
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How to
join the Flow
Probetraining
buchen
Fülle unser Kotaktformular aus und wir melden uns telefonisch bei dir. Gemeinsam beantworten wir alle deine Fragen & suchen den perfekten Termin für dich.
Trainieren
mit uns
Lerne unsere Sportschule, unsere Trainer und den Unterricht kennen.
Nach-
gespräch
Beim Nachgespräch finden wir das passende Trainingsmodell für dich, um gemeinsam dein persönliches Ziel zu erreichen!
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Eure
Stories
Hammer Team! Die Trainer haben Spaß bei dem, was sie unterrichten. Kampfsport wird von Dave und seinem Team gelebt. Super Umgang mit den Kids und offen und freundlich Neuen Gesichtern gegenüber. Eine absolute 10 von 5 Sternen.
@clm52
Super Atmosphäre dort, Dave und sein Team sind super Coaches und tolle Vorbilder, aber auch die Mitglieder im Verein sind super angenehm. Immer eine gute Erfahrung wenn ich dort trainieren darf!!!
Tobias B.
Meine Tochter hat neu angefangen. Die erste Gruppe war so gar nicht ihres, doch es wurde uns umgehend eine weitere Gruppe angeboten wo sie nun auch ein fester Bestandteil davon ist. Sie fühlt sich wohl, es macht ihr Spaß und sie kommt erfüllt nach Hause von dem Training. Es war definitiv die richtige Entscheidung und ich bin davon überzeugt das mein Mädchen dadurch an Selbstbewusstsein gewinnt.
Nadine B.
Super Team und mein Sohn fühlt sicher sehr wohl und gut aufgehoben er hat große Angst immer gehabt seit er bei BJJ ist selbstbewusst geworden und er geht sehr gerne hin. Tolle Arbeit 👍👍👍👍
Nessrin D.
Super Team und mein Sohn fühlt sicher sehr wohl und gut aufgehoben er hat große Angst immer gehabt seit er bei BJJ ist selbstbewusst geworden und er geht sehr gerne hin. Tolle Arbeit 👍👍👍👍
Nessrin D.
Eine unglaublich tolles Team an Trainern und eine sehr nette und offene Community! 👍🏻 Muay Thai macht richtig Spaß und man wird beim Training gepusht, gefordert und gefördert – die Motivation von allen ist phänomenal und steckt einfach an! So macht Sport Spaß! 😊👌🏻
Si Mi
Mit viel Spass werden den Kindern Technik, Disziplin und Zusammen Halt beigebracht. Die Trainer sind alle super und sehr bemüht. Wenn Kinder gerne ins Training gehen haben die Trainer alles richtig gemacht. Weiter so 👍👍💪🤩
Nicole A.
Die Atmosphäre ist wirklich traumhaft, da die Trainer und Schüler äußerst freundlich und motiviert sind. Ich freue mich jedesmal ins Training zu kommen
Marius H.
Es wird jeder herzlichst aufgenommen, die Trainer sind TOP und erfahren (nehmen sich auch für die neuen Anfänger extra zeit im Training). Das ganze kampfsport team ist eine gemeinschaft und im Team ist ein absoluter zusammenhalt.
Bauda
Eure
Stories
Hammer Team! Die Trainer haben Spaß bei dem, was sie unterrichten. Kampfsport wird von Dave und seinem Team gelebt. Super Umgang mit den Kids und offen und freundlich Neuen Gesichtern gegenüber. Eine absolute 10 von 5 Sternen.
@clm52
Super Atmosphäre dort, Dave und sein Team sind super Coaches und tolle Vorbilder, aber auch die Mitglieder im Verein sind super angenehm. Immer eine gute Erfahrung wenn ich dort trainieren darf!!!
Tobias B.
Meine Tochter hat neu angefangen. Die erste Gruppe war so gar nicht ihres, doch es wurde uns umgehend eine weitere Gruppe angeboten wo sie nun auch ein fester Bestandteil davon ist. Sie fühlt sich wohl, es macht ihr Spaß und sie kommt erfüllt nach Hause von dem Training. Es war definitiv die richtige Entscheidung und ich bin davon überzeugt das mein Mädchen dadurch an Selbstbewusstsein gewinnt.
Nadine B.
Super Team und mein Sohn fühlt sicher sehr wohl und gut aufgehoben er hat große Angst immer gehabt seit er bei BJJ ist selbstbewusst geworden und er geht sehr gerne hin. Tolle Arbeit 👍👍👍👍
Nessrin D.
Super Team und mein Sohn fühlt sicher sehr wohl und gut aufgehoben er hat große Angst immer gehabt seit er bei BJJ ist selbstbewusst geworden und er geht sehr gerne hin. Tolle Arbeit 👍👍👍👍
Nessrin D.
Eine unglaublich tolles Team an Trainern und eine sehr nette und offene Community! 👍🏻 Muay Thai macht richtig Spaß und man wird beim Training gepusht, gefordert und gefördert – die Motivation von allen ist phänomenal und steckt einfach an! So macht Sport Spaß! 😊👌🏻
Si Mi
Mit viel Spass werden den Kindern Technik, Disziplin und Zusammen Halt beigebracht. Die Trainer sind alle super und sehr bemüht. Wenn Kinder gerne ins Training gehen haben die Trainer alles richtig gemacht. Weiter so 👍👍💪🤩
Nicole A.
Die Atmosphäre ist wirklich traumhaft, da die Trainer und Schüler äußerst freundlich und motiviert sind. Ich freue mich jedesmal ins Training zu kommen
Marius H.
Es wird jeder herzlichst aufgenommen, die Trainer sind TOP und erfahren (nehmen sich auch für die neuen Anfänger extra zeit im Training). Das ganze kampfsport team ist eine gemeinschaft und im Team ist ein absoluter zusammenhalt.
Bauda
Eure
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Hammer Team! Die Trainer haben Spaß bei dem, was sie unterrichten. Kampfsport wird von Dave und seinem Team gelebt. Super Umgang mit den Kids und offen und freundlich Neuen Gesichtern gegenüber. Eine absolute 10 von 5 Sternen.
@clm52
Super Atmosphäre dort, Dave und sein Team sind super Coaches und tolle Vorbilder, aber auch die Mitglieder im Verein sind super angenehm. Immer eine gute Erfahrung wenn ich dort trainieren darf!!!
Tobias B.
Meine Tochter hat neu angefangen. Die erste Gruppe war so gar nicht ihres, doch es wurde uns umgehend eine weitere Gruppe angeboten wo sie nun auch ein fester Bestandteil davon ist. Sie fühlt sich wohl, es macht ihr Spaß und sie kommt erfüllt nach Hause von dem Training. Es war definitiv die richtige Entscheidung und ich bin davon überzeugt das mein Mädchen dadurch an Selbstbewusstsein gewinnt.
Nadine B.
Super Team und mein Sohn fühlt sicher sehr wohl und gut aufgehoben er hat große Angst immer gehabt seit er bei BJJ ist selbstbewusst geworden und er geht sehr gerne hin. Tolle Arbeit 👍👍👍👍
Nessrin D.
Super Team und mein Sohn fühlt sicher sehr wohl und gut aufgehoben er hat große Angst immer gehabt seit er bei BJJ ist selbstbewusst geworden und er geht sehr gerne hin. Tolle Arbeit 👍👍👍👍
Nessrin D.
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Si Mi
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Marius H.
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Bauda
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Hammer Team! Die Trainer haben Spaß bei dem, was sie unterrichten. Kampfsport wird von Dave und seinem Team gelebt. Super Umgang mit den Kids und offen und freundlich Neuen Gesichtern gegenüber. Eine absolute 10 von 5 Sternen.
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Super Atmosphäre dort, Dave und sein Team sind super Coaches und tolle Vorbilder, aber auch die Mitglieder im Verein sind super angenehm. Immer eine gute Erfahrung wenn ich dort trainieren darf!!!
Tobias B.
Meine Tochter hat neu angefangen. Die erste Gruppe war so gar nicht ihres, doch es wurde uns umgehend eine weitere Gruppe angeboten wo sie nun auch ein fester Bestandteil davon ist. Sie fühlt sich wohl, es macht ihr Spaß und sie kommt erfüllt nach Hause von dem Training. Es war definitiv die richtige Entscheidung und ich bin davon überzeugt das mein Mädchen dadurch an Selbstbewusstsein gewinnt.
Nadine B.
Super Team und mein Sohn fühlt sicher sehr wohl und gut aufgehoben er hat große Angst immer gehabt seit er bei BJJ ist selbstbewusst geworden und er geht sehr gerne hin. Tolle Arbeit 👍👍👍👍
Nessrin D.
Super Team und mein Sohn fühlt sicher sehr wohl und gut aufgehoben er hat große Angst immer gehabt seit er bei BJJ ist selbstbewusst geworden und er geht sehr gerne hin. Tolle Arbeit 👍👍👍👍
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Si Mi
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Nicole A.
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Marius H.
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Bauda
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Muss ich Erfahrung mitbringen?
Was soll ich zum Training mitbringen?
Wie wähle ich den richtigen Kurs?
Gibt es Angebote für Kinder?
Was, wenn ich mal nicht zum Training kommen kann?
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